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来自云南红河哈尼族的小姑娘石黎青，在千禾养老平西府院实习，多了一个亲切的名字“小石头”。她很高兴拥有这个昵称，因为这代表着院里的爷爷奶奶们、领导和同事们都非常喜欢她。
从云南到北京，小石头第一次离开家，坐了火车又坐飞机，一路上经过6个省2个直辖市，一共2000多公里，怀着好奇又充满热情的心情来到千禾养老平西府院。
走进养老院时，小石头难免紧张起来，突然心里没了底儿。学校教的书本知识记在脑子里了，到了现实中能不能适应？“我怎么突然觉得自己什么都不会呢？养老院那么多老人，我怎么和他们交流呢？”
没想到第一天到养老院时，整个氛围让小石头放心了。院里的领导和师傅们对这些年轻的实习生很热情，像自己远道而来的孩子回家了，问长问短，小石头一下子不紧张了。她第一次在养老院吃饭，把漫长旅途的疲劳一扫而空，放下心来，坐在远方的桌子前很有回家的感觉。满满一桌子北方菜，小石头很好奇，尝尝这个，品品那个，味道和家乡菜不一样，但她吃得都很香。这是小石头第一次吃到北方的食物，喔！原来这里只有中午吃米饭，而云南一日三餐少不了米饭，小石头开启了适应北方饮食习惯的准备。来的时候正是冬天，天气很冷，又给小石头一个不一样的体验。因为云南四季如春，北京的冬天出门要多穿衣服，小石头忙着把带来的衣服统统穿上，裹得厚厚的。
晚上，小石头给大家表演了哈尼族的民族舞，这是她的拿手好戏，来北京前就反复练习过。哈尼族的舞蹈风情让爷爷奶奶们看得非常入迷，院里的领导、主管及师傅们也都耳目一新，直夸小石头跳得好！这是小石头的心愿，要把家乡的民族文化带到北京与所有千禾人一起分享。
第二天，小石头上班了，被分到四层，住在这里的爷爷奶奶们大部分都不能自理，绝大多数都坐轮椅。小石头给爷爷奶奶量血压时，他们都笑眯眯地问：“你是不是新来的实习生？贵姓呀？今年几岁了？是哪个地方的呢？”她把自己的情况一一告诉爷爷奶奶们。没想到小石头一说起云南，他们的眼睛都亮了：“云南可是四季如春，中国的好地方。”“我年轻时还去过云南哪！云南的饭菜好吃，风景好看，我对云南印象好极了！”大家都夸云南好，说起云南兴致勃勃，年轻时去过云南的爷爷奶奶眉飞色舞，好像回到了当年。大家喜欢云南，小石头心里暗自高兴。
“高爷爷，我叫什么名字？”每天她陪高爷爷蹓跶的时候，为了锻炼高爷爷的记忆力，有意出考题。高爷爷总是一愣神，死活想不起来：“我忘记你叫什么了，再告诉我一次，我保证永远记住你的名字！”说归说，下次他照样忘记。这样的“考试”重复几次后，小石头跟高爷爷开玩笑：“爷爷，我每天都陪你聊天蹓跶，喊你爷爷，你却就是不愿意记住我啊！我难过了啊！我要哭了！”小石头故意捂着脸做出伤心流泪的样子。“哎呀！别哭啊，哭了就不漂亮了！你再告诉我一次，我一定记住你的名字！”高爷爷认真下保证。第二天，“考试”继续进行，小石头又问高爷爷：“爷爷，你记得我名字吗？”“我当然记得啊，你不就是小石头嘛！”高爷爷终于牢牢记得她的名字了，小石头高兴极了。高爷爷是怎么记得她的名字呢？难道他老人家像背诵考试题，晚上翻来覆去念了几千遍只为了不让她伤心？小石头明白了，想办法让爷爷奶奶有意识去记住一个事情，这就是对老人家记忆力的有意识锻炼呀！
生死是人生的大主题，尤其在养老院。小石头第一次直面死亡，是在实习第二个月。中午11点半左右，护理师傅发现一位爷爷情况不好，赶紧打了急救电话。小石头的专业是护理和老年护理专业，前三年学的是护理，后两年是老年护理，在医院临床实习了八个月，抢救过死亡病人，所以这个时候她也本能地冲上去抢救，在心里鼓励自己绝不能紧张，这是在和生命赛跑，0.01秒钟都不敢停下来。120赶到后，告知老人已去世。虽然爷爷没有抢救过来，但她没有恐惧没有退缩，勇敢大胆地冲上去与死神赛跑。开晨会时，主管表扬了小石头的专业和担当。那一刻小石头又激动又自豪：“我终于长大了，把我学到的知识派上用场了。”
小石头带着爷爷奶奶们唱歌跳舞锻炼时，尤其愿意展示民族风情的舞蹈，做手势舞，爷爷奶奶非常愿意学习。与她刚来时恐惧“不知道怎么和老人对话”相反，小石头找到了自己的位置，每天和爷爷奶奶沟通交流，越来越自如，越来越有方法了。
“小石头”这名字又简单又好记，不知不觉在全院都传开了这个好玩又可爱的名字。有的楼层她虽没有去过，可爷爷奶奶看见她就问是不是“小石头”来了？小石头又高兴又纳闷，她这个新名字是怎么被所有人知道的？张桂香师傅对她笑眯眯：“你既然姓石，为什么不叫小石头？这名字多好听啊！”小石头感动极了：“那我永远是你的小石头，你就一直记着小石头这名字吧。”
第一次离开家到2000多公里以外的陌生城市，小石头收获了不止是工作经验，还收获了满满的友情与关爱。她不小心感冒了，结果一路遇到的领导和同事都在关心她，问她有没有按时服药？嘱咐她吃了药多喝水多睡觉。小石头感动极了，在遥远的异地他乡，却像在妈妈身边一样。
