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久而久之，为乳腺病、输卵管堵塞、子宫肌瘤、甲状腺病等埋下了隐患。
如果孕妈妈经常生气，还会影响到肚子里宝宝的健康。
（二）锻炼
（三）饮食
饮食宜清淡，尽量少吃冰冻、海鲜、虾、螃蟹，以及煎炸、油腻食物，以免加重肝的负担。
多吃豆芽、韭菜、菠菜、黑豆、枸杞、珍珠花菜、枸杞菜、十谷米、小米、五指毛桃汤、山药、百合、银耳等润肺健脾养肝的食物。
（四）穴位养生
神阙有助于扶阳气，补元气；
足三里作为长寿大穴，可以健运脾胃，祛湿气；
太冲穴则是开心穴，帮助我们及时排解不良情绪。
