老年护理院老年人生活护理有哪些注意事项？

  老年人的生活要认真护理，老年护理院在护理老年人层面拥有丰富多彩的工作经验。下边一起来了解一下老年人生活护理要留意些哪些。

  1.生活要有规律性

  准时作息时间，合理安排时间，确保充足的睡眠，临睡前不必喝浓茶或现磨咖啡等有剌激性健康饮品，不可以过度激动，轻轻松松地闲聊闲聊，以温水洁面脚，宁静入眠早上起床适当主题活动，生活內容要丰富多彩，既不必浑浑噩噩，孤独无趣，又不必过度疲劳，欠缺歇息。

  2.饮食搭配适度

  既要确保充足营养成分，又要限定一些对老年人不好的食品类。尤其是现有血压高和血脂高等病症者，要少食动物脂肪凤大豆油、菜籽油替代动物油，对含有碳水化合物的食品类如动物内脏、鸡蛋黄、鱼籽、鱿鱼等要多方面限定。食材宜以素雅口味淡主导，溏和盐均不适合过多，还需有必需的维他命等营养元素，适当多进餐蔬菜水果、豆制口、猪瘦肉和新鲜水果等。

  3.适度报名参加户外活动

  “性命取决于健身运动”，但要量力而为，由浅入深，做些合乎自己年纪和身体状况的锻炼身体，如体操运动、慢跑、舞剑、练拳和球类运动主题活动、散散步等。

  4.心态要稳定

  不必收看剌激性非常大的电视栏目、影片和报名参加赌钱。报名参加业余活动(如玩牌等)也尽可能，不必夜以继日，危害歇息。

  老年护理院老年人生活护理一般都是会留意之上这几个方面。